板書

IBD向け生放送5月度達者報告。

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今日のごはん

朝:エレンタール(飲むヨーグルト割)、ケールとブロッコリー、人参の葉っぱのスムージー、味噌汁
昼:うどん、ふりかけごはん、鶏むね塩焼き、大根ポン酢、人参葉っぱノンオイルツナめんつゆ
夜:エレンタール、漬物とか、ぶどう酒1杯

大根のポン酢漬、これはかなりの当たり。つまみとしてもごはんのおかずとしても優等生!

ラジオと生放送かたじけのうございました。

文化放送浜松町イノベーションカルチャーカフェはradikoで聞き直しできます。かなり使っていてくださってありがたき幸せ!

浜松町Innovation Culture Cafe | 文化放送 | 2020/05/30/土 18:00-18:57 http://radiko.jp/share/?sid=QRR&t=20200530180000

あとはYouTubeの昨日のアーカイブはこちらから。

https://youtu.be/0BBrTQZ7GU8

早くスマホから配信できたらもっときれいな画像お届けできるはずなので奮闘したく。

内容

・フリートーク
・エレンタールボトルタイプ初めて飲む

取り上げたIBDニュース

・NBAラリー・ナンスJr再開の不安吐露
・抗菌ペプチドの異常が腸内フローラの破壊を誘発
・IBDに関するコロナに関しての実態調査
・潰瘍性大腸炎の治療に関する日経新聞の記事

個人的に気にしていること

・IAP呼吸法

について話したでござる!

また来月末にでも皆の達者な報告聞けるようにやる方向で考えていきますので是非皆で色々共有してまいろう!!

・・・今日はこれにて鎖国!!

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