あじさい

梅雨でござるな。

あじさい

東京アラートとかじゃなくて

梅雨期間は不要不急の外出は控える所存で。

ちょっと腸がむくんできた感じで早めに休んだがさして変わらず。ジタバタしない。受け入れてまいろう。体温血圧は変わらずなのでそんなに長引かないだろう。

今日のごはん

朝
朝:あんこトースト、エレンタール
昼
昼:ごはん、味噌汁、鶏チャーシュー、漬物、トマト、きゅうり
夜
夜:ごはん、味噌汁、温やっこ、キャベツ蒸し

整理中。

You Tubeでちょっとまとめようと思って整理しておるでござる。来週中にはあげられればいいなという感じ。

知ってる人には新しい情報はないと思うけれど、知らない人のほうが検索するもんねという最近の思いからあげとけばためになる人が少しでもいるだろうってことで。

疾患関係なく梅雨で気分どんより侍、どんより町娘たくさんいらっしゃると思いますゆえのんびり参りましょう!!

穏やかな週末を!

・・・今日はこれにて鎖国!!

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