今週末の達者報告生放送について!

昨日も太極拳

家族の夕飯作ってから太極拳しに。行く前と後だと頭や身体のざわめいている部分が穏やかな凪の状態になるのがすごくよいでござる。

昨日のごはん

上ひる下よる。

昨日から始まり申した薄味になれようキャンペーン中。

みそ汁はみそを減らす。

パスタはゆでるときに塩入れない。味付けも塩ふらない。ご飯はよく噛んでお替りしない。

これだけでもなれたらかなり変わってくると思うが、、

土曜日は

「トリックorトリーと時空を超えた覚醒ハロウィン」

日時:10月30日(土)
会場:Nakano Space Q
開場:16時45分
開演:17時
出演:鳥居みゆき 平井“ファラオ”光(馬鹿よ貴方は)お侍ちゃん 藤井ペイジ

ツイキャス配信 2000円
13日19時より発売

ツイキャスの販売ページURL
https://twitcasting.tv/c:nakanospaceq/shopcart/105422

こちらのイベントあるので、その前の14時くらいからの生配信にしようかと思っておるでござる!

URLなどはまた後程!

病人ラジオも!

stand.fmにて病人ラジオも配信中!

少しサムネイル変更して見やすくしましたぞ!

YouTubeにもあげよう。午後やろう。

病人ラジオは月~金は収録のしたものを流すで、土曜の午前中は生配信してもよいかなあと思ってきた。

月末土曜だけYouTube生配信あるからそこだけどうしようか考え中!

・・・今日はこれにて鎖国!!

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