三連休で腰いわす

はい、はい、はいはいはい!

リズムがあるある探検隊みたくなってしまいましたが、三連休で10年ぶりくらいのぎっくり腰に。

つ頼山陽(らいさんよう)~

昨日のごはん

公園にて

週末は芸人家族で公園に遊ばせるのがありまして、なかなか引っ越してから行く頻度は少なくなってしまいましたが、家内がワクチン接種でもともと若君どっかに連れて行こうかと思っていたところお誘いあったので行ってまいり申した。

久しぶりに行ってはしゃぎすぎた。

家帰ったら腰爆発してました。

これぎっくり腰だわ。

外国では「魔女の一撃」と言われるぎっくり腰。確かに電撃食らってマヒする感じ。。

寝るのも起き上がるのも袴はくのもつらい。

健康であれば幸せなのかも!

いやー欲望は尽きないけれど、健康でなければしょうがないなあ。健康であれば人生の幸せの半分は得られているのではないかと感ず。

目標低いよ!と言われるかもしれないけど病気になると何も起きないいつもの一日がすごく遠かったりすることがあったもんでね。。

ヨガとか太極拳やり始めたせいか、腰や骨盤、正中線を意識するようになったので、

「この動きは腰に負担かかっている」とか「これは足に体重のせてから動くと痛くない」とかぶつぶつ唱えながら日常生活を送っております。

今日は中秋の名月。この日に満月なのは8年ぶりだとか。

帰りは夜空観ながら歩いて帰りますかな。

・・・今日はこれにて鎖国!!

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