スタバ

脂質5.0g以下の飲み物〜スタバ編〜

スタバ

外出時のために

スタバの脂質少ない飲み物調べてみた!
令和二年水無月二日現在、脂質が5g以下のもの、tall基準で。

とその前に、

今日のごはん

朝:エレンタール、味噌汁
昼:手打ちうどん
夜:麦ごはん、味噌汁、鶏むねつくね、大根、いんげん、塩ゆで卵

おやつに団子作ったが水の分量間違えて激烈にまずかった。
さあ。

飲み物

コーヒー系

ドリップコーヒー
デイカフェドリップコーヒー
スターバックスラテ(無脂肪乳)アイスなら低脂肪も!
デイカフェラテ(無脂肪乳)アイスなら低脂肪も!
カフェミスト(無脂肪or低脂肪乳)
カフェモカ(アイスのみ)(無脂肪乳)
カプチーノ(無脂肪or低脂肪乳)
カフェアメリカーノ

季節商品
バタースコッチラテ(無脂肪乳)
ダブルショットカラメルラテ(無脂肪)
アイスムースカラメルラテ

ムースフォームラテ
ムースフォームキャラメルマキアート
キャラメルマキアート(無脂肪or低脂肪乳)
ホワイトモカ(アイスのみ)(無脂肪乳)
ココア(アイスのみ)(無脂肪or低脂肪乳)
ホワイトホットチョコレート(アイスのみ)(無脂肪or低脂肪乳)

フラペチーノ

コーヒーフラペチーノ

紅茶、ミルク

ホットティー、アイスティ
その他ティー系全般
アイスミルク、スチームミルク(無脂肪乳)
抹茶ティーラテ(無脂肪乳)
ティーラテ系すべて(無脂肪or低脂肪乳)

カスタマイズ

エスプレッソショット
ホイップクリームを除くカスタマイズ

食べ物

フレンチトースト
ベリーヨーグルト&ベリーグラノーラ

なようでござる!

まとめ、感想

無脂肪乳変更でだいぶ飲めるものが増える!迷ったら無脂肪乳にしておけ!
コクが欲しけりゃたまにの低脂肪。

無脂肪乳→低脂肪乳で脂質+1〜3gくらいのイメージ。
アイスのほうが脂質少ないものもあるのが意外。

フラペチーノもコーヒーならいけそう。

拙者はアメリカーノに無脂肪乳足して飲んでおるよ!

・・・今日はこれにて鎖国!

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