久しぶりの焼肉弁当。

調子いいので食べたよって話。

また最近じわっと暑い日が続くでござるなあ。長袖は常に羽織ってるんだけど、じっとりと汗かいてくる。

昨日はしっかり仕事したぞ。

昨日のごはん

御覧の通りの脂質高。

宇宙海賊先輩とお勤め。

久しぶりにゴー☆ジャス殿とお勤め。

楽しく仕事したはずなのに全然笑ってねえ!!

2切れだし・・・

ありがたいことに仕事先には弁当が用意してある。しかしこれがなかなか悩みどころ。なぜなら

弁当は脂質高いからである

コロッケや唐揚げなど揚げ物か焼肉系やカレーが圧倒的に多い。なるべく食べないようにしているので、魚弁当あればそれにして、大体入っているちくわの天ぷらは残すという選択肢をとることがしばしば。

大部屋で出演者めっちゃいる場合は食べなくてもバレないけど、出演者少ない場合は「食べないの?」とか「持って帰れば?」と言われるので昔だったら小躍りして喜ぶところが今はちょっと返答に困る日々なのでござる。

今日も昼の弁当は天丼弁当だった。何の天ぷらかなー??と楽しむことは全くなく同行してくれたマネージャーに「食べていいよー」と言う。

結局朝昼食べてないので次の現場の移動の際、好きなうどん屋あったので寄って食べる。ここではなぜかとり天ちくわうどん食べた。

結果天ぷら食ってんじゃねーかって話になるけれども・・・

夜は和牛焼肉弁当。冒頭の写真をご覧いただければわかると思うが、明らかに高そう。

まあ食べれないなと思って開けたら

肉が2切れ。

普通だと少ないよ!となるところが拙者は

最近調子いいし、2切れだったらいけるかも!

という思考になる。

ちょうどTwitterのDMでクローン病なりたての人から「焼肉はもう食べることができないのか?」という質問が来たのを思い出した。

うん。腹いっぱいはわからぬけど、ちょっとだったら食べられるよ!

家帰って腹痛くならなきゃいいなとか不安込みで2切れくらいで逆にちょうどよかった。

ダメな時は1切れだろうがダメですし。

帰り道、脂で膨満感がやはり出たけど、特に引きずることもなかった。

脂ものは消化に時間がかかるのでとにかくよく噛むことを意識している

おいしいとたくさん食べたいから噛まずにどんどん食べちゃいがちだけど、消化に負担がかかると思うのでとにかくよく噛むことが大切だと思うけど、元気な生活をしていると忘れてしまうので、今一度戒めるといたそう。

今月も月末生放送やります!

今週土曜8/28、毎月恒例月末生放送やり申す!

ちょっといつもより早いですが15時くらいからやろうかなと思っております!

明日にでもサムネ等出しますゆえ!

・・・今日はこれにて鎖国!!

日々の暮らしの最新記事